Individuelles Training auf deine Wünsche, Ziele und Bedürfnisse zusammengestellt. Das Training wird auf dein Fitnessniveau angepasst.
Mit meiner langjährigen Erfahrung als Trainer wirst du deine Ziele erreichen! Ich helfe und motiviere dich an deine Grenzen zu stossen und über diese hinauszugehen, damit du dich an deinem Erfolg freuen kannst und deinen Körper neu spürst.

Individual training tailored to your desires, goals and needs. The training will be adjusted to your fitness level.
With my many years of experience as a trainer, you will achieve your goals! I help and motivate you to push your limits and go beyond them so that you can look forward to your success and feel your body anew.

Angebot

Offer

Das Training kann bei mir im Gym in Zollikon oder im Gym im Seefeld stattfinden, sowie bei Ihnen zu Hause, im Büro oder draussen.
Zeitlich passe ich mich Ihren Wünschen an! Kontaktieren Sie mich jetzt und wir starten schon morgen mit ihrem individuellen Training.

The training can take place with me in the gym in Zollikon or in the gym in the Seefeld, as well as at your home, in the office or outside.
I adapt to your wishes in time! Contact me now and we will start tomorrow with your individual training.


Functional Fitness


Wer seine Leistungsfähigkeit und Fitness massiv verbessern will, kommt an einem Functional Training nicht vorbei. Mit den verschiedenen Functional Fitness Modulen (vom spezifischen Frauentraining bis hin zum abwechslungsreichen und harten Parcourtraining) decken wir sämtliche Bedürfnisse unserer Kundschaft optimal ab. Neben dem Training mit dem eigenen Körpergewicht setzte ich auf folgende Trainingshilfsmittel: Kettlebells, TRX, Medicine Ball, Flow Bag, Gun-ex, Battle Rope , Medizinbälle usw.

If you want to improve your performance and fitness, can't reach it without functional training. With the various Functional Fitness Modules (from the specific woman training to the varied and hard parcour training), we cover all needs of our customers optimally. In addition to training with the own body weight, I use the following training tools: Kettlebells, TRX, Medicine Ball, Flow Bag, Gun-ex, Battle Rope, Medical Balls, etc.


Kampfsport

Martial Arts


Lerne die Effizienz des Kampfes und die Überlegenheit der modernen Selbstverteidigung. Bei Jordi's Gym fokussiert man sich nicht auf eine einzelne Kampfsportrichtung sondern kombiniert Techniken aus dem Kickboxen, Sandaboxen, Muaythai, K1, MMA, Krav Maga und die damit verbundenen und relevanten taktischen und psychologischen Aspekte.

Learn the efficiency of the struggle and the superiority of modern self-defense. At Jordi's Gym we don't focus on one martial art direction but combine techniques from kickboxing, sandboxing, muay-thai, K1, MMA, krav maga and the related and relevant tactical and psychological aspects.


Selbstverteidigung

Self Defence


Moderne und praxisorientierte Selbstverteidigung und Verteidigung von Dritten. Darauf legt man Wert in Jordi's Gym. Auch hier unterscheiden wir uns zur Konkurrenz mit Techniken und vor allem taktischen Aspekten, die einfach sind und auch unter Stress, Angst und Adrenalin noch funktionieren. Selbstverteidigung darf nichts mit Kunst zu tun haben!

Modern and practice-oriented self-defense and defense of third parties. That's our focus in Jordi's Gym. Again, we differ from the competition with techniques and, above all, tactical aspects, which are simple and still work under stress, anxiety and adrenaline. Self-defense must have nothing to do with art!


Projekte (Unternehmen, Schulklassen, Gruppen)

Projects (firms, school classes, groups)


Du bist interessiert an einem Selbstverteidigungskurs für Frauen oder möchtest mit deiner Schulklasse anstatt Schulsport ein Selbstverteidigungs- oder Kampfsportprojekt durchführen? Kein Problem. Jordi Galbas führt seit vielen Jahren individuelle Projekte mit Schulklassen, Unternehmen oder privaten Institutionen durch.

Are you interested in a self-defense course for women or would you like to do a self-defense or combat sport project with your school class instead of school sports? No problem. Jordi Galbas has been conducting individual projects with school classes, companies or private institutions for many years.


Bambini


Bambini Training ist ein spielerisches Training für Kinder zwischen 2-6 Jahren. Mit viel Spiel und Spass werden die Kinder gezielt in Koordination, Gleichgewicht, Motorik und Konzentration gefördert. Der Fokus des Trainings wird jedoch gezielt auf die Weiterentwicklung der Kinder in koordinativem Bereich gelegt. Disziplin und Spass steht im Vordergrund.

Bambini Training is a playful training for children between 2-6 years. With lots of fun and games, children are specifically encouraged in coordination, balance, motor skills and concentration. However, the focus of the training will be on the further development of the children in the area of coordination. Discipline and fun are at the forefront.